本日のシナモンの研究はバナナとシナモンです。
それでバナナを食べると安心するというおはなしをします。
もちろんバナナだけではありませんけれど。
学生の頃にほんの少しだけ覚えたことで
たとえばバナナはセロトニンをつくる材料になるようです。

クラリちゃんの小さな豆知識→
（セロトニンとは？頭の中にある心のバランスをとる神経の伝達物質のひとつです。
セロトニンを増やすと安心したり良く眠れるようになります。
足りなくなるとイライラやゆううつ気分が勝ってしまうみたいです。
もう少しおはなしをすると
つらい事やいやなことがあると頭の中にノルアドレナリンというものが出てきて
イライラするようです。それをしずめてくれるのがセロトニンです。）


少し怒りっぽいうさぎの菜りちゃんを思い出したところで
今日はバナナとシナモンのお菓子をつくりました。